Bienestar para líderes del cambio: Ideas clave para gestionar la ansiedad
En muchas ocasiones el bienestar laboral no es una prioridad dentro de una empresa. Las compañías suelen preocuparse más por la rentabilidad del negocio que de las personas quienes la generan. La ansiedad, el estrés y la presión pueden afectar negativamente nuestra productividad, pero más aún nuestra salud y bienestar en general.
Por tal razón, en este nuevo i3corner abordaremos el impacto que tiene el bienestar laboral en tu vida profesional y personal.
Contenido:
¿Por qué nos cuesta tanto delegar?
¿Cómo entrenar la confianza?
Técnicas para crear calma a nivel corporal y mental
Expositor: Maite Moreno Ugartemendia, especialista en Bienestar para el cambio social
Perfil académico
Magíster en Psicología Organizacional (UB)
Coach Ontológica Certificada (ICF) Profesora de Yoga (Yoga Alliance)
Maestra de meditación (Fundación Columbia)
Instructora de Mindfulness (Instituto Esmindfulness)
Especialista en Ciencia de Bienestar (Yale University)
Liderazgo Inspiracional y con sentido (HEC París).
Profesión
Consultora de Bienestar Wellbeing Leader en Efecto Colibrí
Mentora de Transiciones Laborales.